Vereniging Voor Geweldloze Krijgskunst - vzwOnze HSR-aikidoclub
Onze vereniging organiseert training in HSR-aikido te Mechelen, in de rustige zaal van de Sint-Maartenschool van de deelgemeente Hombeek.
Onze aikidoles omvat enkele "delen". We beginnen met een voorbereiding die ontspanning, versoepeling en ook basiscoördinatie omvat.
Daarna is er het deel ongewapende training, met zachte, beheerste worpen en klemmen
En tot slot een stuk training met - houten - wapens (zoals met de stok verdedigen tegen een zwaardaanval). Ongewapende training en training met wapens vormen één geïntegreerd geheel.
De getrainde technieken worden steeds geselecteerd rond één centraal aikidoprincipe of onderwerp. Bij het begin en aan het einde van de les groeten we elkaar als blijk van dankbaarheid voor de inzet, de aandacht en de tijd die we elkaar "schenken". Zo oefenen we tevens waardering en wederzijds respect.
De beoefenaars zijn vrij in de keuze van hun "trainingoutfit", inzoverre die voldoende beschermt en de training niet belemmert. De traditionele keiko-gi en hakama zijn dus niet verplicht. Wij werken niet met een formeel gradensysteem (de zgn "gordels"), maar we hebben wel een duidelijk en opbouwend vorderingsprogramma. Daardoor wordt de aikidobeoefening universeler en meer op vaardigheid gericht.
Ondanks de context van conflict (aanval-verdediging), staat het ontwikkelen van een positieve ingesteldheid centraal. Daardoor geeft de training een aanzet tot een algemeen helende werking. Zelfzorg, zelfontplooiing en zelfverdediging zijn de hoofddoelen van de training.
Onze aikidolessen richten zich tot volwassenen en "jong-volwassenen". Als referentie-minimumleeftijd nemen we 14 jaar, alhoewel er geen vaste norm is. Een zekere "basis-conditie" is eveneens noodzakelijk voor de deelnemers. Ook is een ongevallenverzekering vereist. Een gratis proefles is steeds mogelijk. Meer praktische info over de les vindt u bij agenda. Hier vindt u in pdf de affiche en de folder
Binnen de training van heiwa shugi ryu aikido bestuderen we ook de "klassieken van aikido". Daartoe behoort onder meer de "31-Tellen Jo-kata", die alleen of met partner kan uitgevoerd worden, dwz als "kumi-jo" (aanval en verdediging met de houten stok). In volgend filmpje ziet u daar een voorbeeld van:
